关于体龄 About body age
体龄,即体态年龄。
体态,不单只是身体的肥或瘦,不单只在乎磅数数字。
体态,就是身体上下的整体比例、肌肉状态、皮肤状态、心态表情、行·坐·立的姿势状态、精·气·神的状况。
决定体龄的四项指标:
体质+体脂+体形+体肤
为什么要管理体龄? Why manage age?
中国高达80%以上的女性
“30岁的年龄,50岁的身材”
人未老,体先衰
- 生理原因 -

年龄25岁以后雌激素开始下降,胶原蛋白流失导致皮肤不紧致,从而产生身材变形、走样。

- 地心引力 -

根据万有引力定论,年纪越大,脸部、胸部、臀部的脂肪都是向下生长,导致身材走样。

- 产 后 -

从怀孕到结束哺乳,身体经历了很大的改变,产后没有及时保养修正体型。

- 穿着错误的内衣 - 

长期穿着过紧、过松的文胸、内裤,因为尺码不对,从而没有有效控制脂肪的流向,导致赘肉及身材走样。

 
- 体形错误 - 

长期含胸驼背、坐姿、站姿、睡姿不正确均可导致身材不够挺拔、身材走样。

衰老,是女人这辈子最大的敌人 Aging is the greatest enemy of a woman's life
管理体龄的关键因素:形体抗衰 体龄管理 = 体质健康化 + 体脂标准化 + 体形完美化 + 体肤年轻化
 
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